trẻ không tập trung khi học bài

Ảnh: TM Những biểu hiện thường gặp Đây là một nhóm triệu chứng liên quan đến nhiều trạng thái khác nhau như lo lắng quá mức, không tập trung chú ý, sợ hãi. Trẻ không chịu đi học kéo dài, chỉ muốn ở nhà với người có quan hệ gắn bó, níu bám bố mẹ, khó hòa nhập môi trường mới. Ảnh hưởng đến tâm lý học tập: Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và thể chất, áp lực học tập kéo dài còn khiến trẻ có tâm lý chán học, thiếu sự hào hứng và không tìm thấy niềm vui trong quá trình học tập. Dù không gây ra hậu quả rõ rệt nhưng điều này Ngày Nhà giáo Việt Nam đến, chắc hẳn ai cũng nhớ về thầy cô giáo của mình, nhớ tới các những kỷ niệm còn ngồi trên ghế nhà trường, thèm được bày trò cùng lũ bạn, thèm được ngồi nghe thầy cô giáo giảng bài, Với những dòng tâm sự trong bức thư học sinh viết cho thầy cô giáo cũ dưới đây, hãy cùng Thường xuyên rèn luyện sự tập trung của trẻ . Trẻ 3 tuổi không tập trung chú ý đôi khi là do không được cha mẹ rèn luyện từ sớm, bởi vậy bạn cần thường xuyên hướng dẫn, dạy trẻ cách để tập trung với các trò chơi hay cùng bé học thuộc bài thơ, bài hát nếu con Khi vừa cho trẻ ăn lại vừa cho trẻ chơi hoặc xem ti vi như xem hoạt hình,… sẽ khiến bé mất tập trung, không có hứng thú với việc ăn nữa. Bé ăn trong vô thức và không cảm nhận được mùi vị của món ăn. Việc ăn uống không tập trung dễ khiến trẻ gặp các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, phân sống. 1.4. Mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm materi ips kelas 5 sd kurikulum 2013. Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa II Lê Thanh Cẩm - Bác sĩ Nhi khoa - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Trẻ em thường hiếu động và không tập trung quá lâu vào một vấn đề nào đó. Tuy nhiên, khi trẻ đến độ tuổi đi học, tình trạng trẻ thiếu tập trung trong học tập lại đem đến nhiều rắc rối cho thầy cô và các bậc phụ huynh. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng khó tập trung khi học của trẻ? 1. Hội chứng khó tập trung có phải là bệnh lý? Hội chứng mất tập trung không hẳn là dấu hiệu của bệnh lý, đơn giản là khi trẻ còn nhỏ, khả năng tập trung của trẻ vào một vấn đề thường rất thấp. Đây là tình trạng khá phổ biến ở nhiều trẻ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không thể cải thiện sau nhiều thì cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám để kiểm tra. Tình trạng trẻ thiếu tập trung thường không được cha mẹ quan tâm nhiều khi trẻ còn nhỏ nhưng đến độ tuổi đi học, tình trạng này lại gây ra nhiều vấn đề như trẻ khó tập trung khi học khiến ảnh hưởng đến quá trình học tập cũng như sự phát triển của não bộ. Hội chứng khó tập trung khiến trẻ dễ mất tập trung khi học. 2. Những biểu hiện của trẻ thiếu tập trung Đối với trẻ thiếu tập trung, những biểu hiện sau đây thường xuyên xuất hiện, cha mẹ nên lưu ý và nắm bắt sớm tình trạng của con nhỏTrẻ không thể ngồi yên một chỗ trong thời gian dài được và thường xuyên bị phân tâm, không chú ý vào bài trạng mất đồ thường xuyên xảy ra với bé, đặc biệt là những trẻ đã đi học, việc mất đồ dùng học tập xảy ra như cơm bữa và làm khá nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Ngoài ra, trẻ không thể tự sắp xếp công việc của bản thân, phần lớn phải nhờ vào sự giúp đỡ của cha gặp nhiều khó khăn trong học tập và ghi làm bài tập ở nhà thường mất nhiều thời gian hơn vì trẻ khó tập trung khi học, nhất là khi không có cha mẹ kèm bên hay mơ màng trong lúc học tập trên trường hoặc ở độ tập trung không cao nên nét chữ của trẻ thường xấu hơn so với bạn bè cùng trang cách thất thường, hay cáu gắt hoặc buồn rầu không rõ nguyên nhânPhần lớn các kỹ năng vận động như chạy, nhảy hay chơi thể thao,... thường kém hơn so với bạn bè trang lứa. Khi phát hiện ra tình trạng khó tập trung khi học của trẻ, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra và tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Các nguyên nhân phổ biến xoay quanh vấn đề trẻ thiếu tập trung bao gồmNgủ không đủ giấc Trẻ em cần ngủ đủ giấc để phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần. Nếu trẻ có thói quen ngủ muộn, hãy cố gắng giúp trẻ ngủ sớm, đảm bảo đủ 8 - 10 tiếng/ đề từ gia đình Những căng thẳng từ gia đình có thể khiến trẻ chìm vào những suy nghĩ của riêng bản thân mình. Cha mẹ nên hạn chế tối đa những tranh cãi trước mặt con trẻ. Bên cạnh đó, những căng thẳng vì bất kỳ lý do nào đó cũng khiến trẻ thiếu tập trung vào nhiều việc, cụ thể ở đây là việc học. Chế độ dinh dưỡng Việc bổ sung nhiều đường và chất béo sẽ phần nào ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ. Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng trong suốt quá trình phát triển của trẻ, nhất là khả năng tập trung. Do đó, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Trẻ không ngủ đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến khó tập trung khi học. 4. Làm sao để cải thiện tình trạng trẻ thiếu tập trung? Để cải thiện tình trạng trẻ thiếu tập trung, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ thiếu tập trung do nguyên nhân ngủ không đủ giấc, cha mẹ nên tập cho trẻ đi ngủ đúng giờ, hạn chế tối đa cho trẻ thức trẻ thiếu tập trung do những ảnh hưởng từ môi trường gia đình, cha mẹ cần ngồi xuống tâm sự với trẻ và tìm cách tạo cho trẻ một không gian lành mạnh nhất để phát triển. Về vấn đề dinh dưỡng, một chế độ ăn cân bằng các nhóm chất là điều cần thiết cho trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào. Cha mẹ hãy xây dựng một thực đơn ăn uống phù hợp với trẻ, chú ý tập trung vào những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như cá hồi; bánh mì nguyên cám; thịt gà; thịt heo; rau củ quả và đặc biệt là những loại thực phẩm tốt cho trí não như óc chó, bơ, chocolate,...Khi trẻ đang học, cha mẹ nên tạo một không gian yên tĩnh, tránh những đồ vật có thể gây mất tập trung ở trẻ như điện thoại, tivi, đồ chơi,...Trồng cây hương thảo trên bàn học trẻ cũng là một phương pháp giúp trẻ tập trung hơn, mùi hương của chúng có tác dụng tốt đối với trí não. Bên cạnh việc tìm ra nguyên nhân và khắc phục, cha mẹ có thể tập cho trẻ sự tập trung thông qua các trò chơi như sauGhép hình, ghép từ, tìm số, nối hình, trò chơi ô đua với thời gian Trong thời gian ngắn nhất, trẻ phải dọn hết đồ đạc vào cặp sách hoặc giỏ đồ chơi chẳng một phút Trong một phút, trẻ phải nhặt được nhiều bóng vào rổ nhất có chiếc cốc Cho một đồng xu vào cốc rồi thay đổi vị trí các cốc, trẻ phải tìm ra được xem đồng xu ở cốc đây là một số nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng mất tập trung ở trẻ. Hãy theo dõi trang web thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Bé bị ho nên ăn gì? Có nên kiêng tôm gà? Cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý Trắc nghiệm Hành vi của trẻ bị tăng động giảm chú ý ADHD Mất tập trung ảnh hưởng đến chất lượng học tập, phương pháp làm việc của trẻ trong tương lai. Có một số cách rèn luyện cho trẻ khả năng này. 1. Làm một việc một lần Không phải ai cũng có thể làm nhiều việc cùng lúc, đặc biệt là trẻ em. Khi các bé còn nhỏ, phụ huynh nên hướng dẫn con tập trung làm một việc trong khoảng thời gian nhất định để rèn luyện sự tập trung. Ví dụ, khi trẻ chơi đồ chơi sẽ không xem TV hoặc dọn nhà. Điều này giúp các em tập trung vào vấn đề trước mặt thay vì cố gắng nghĩ nhiều thứ khác cùng một lúc. 2. Chia nhỏ công việc Từ nhiệm vụ lớn, phụ huynh có thể hướng dẫn con cách chia nhỏ ra thành nhiệm vụ nhỏ hơn để dễ quản lý công việc và giải quyết vấn đề. Công việc lớn đồng nghĩa có nhiều nhiệm vụ, vì vậy trẻ dễ bị sa vào mê cung, không biết nên làm gì trước, làm gì sau, từ đó nảy sinh cảm giác chán nản, dễ mất tập trung. Ngược lại, nếu từ đầu biết nhận định, chia nhỏ vấn đề và lần lượt giải quyết từng nhiệm vụ, trẻ sẽ hoàn thành công việc nhanh chóng với khả năng tập trung tốt hơn. Phương pháp này không chỉ rèn luyện cho trẻ khả năng tập trung mà còn giúp các em trau dồi kỹ năng nhìn nhận và giải quyết vấn đề lớn hiệu quả. 3. Tạo danh sách mục tiêu Nhiều trẻ không thiếu sự tập trung mà thực sự là không biết phải tập trung vào điều gì. Vì vậy, trước khi học bài hay bắt đầu buổi học, cha mẹ có thể gợi ý con tạo danh sách mục tiêu cần làm, từ đó các em sẽ biết cần tập trung thực hiện công việc trong khoảng thời gian cụ thể. Ban đầu, trẻ có thể lập mục tiêu ra giấy nhưng khi rèn luyện thành thói quen, các em có thể tự lên danh sách trong đầu. Ví dụ, khi trẻ làm bài tập về nhà, mục tiêu đặt ra là phải làm hết bài tập được giao, ghi nhớ công thức mới hoặc xem lại kiến thức chưa nắm rõ. Mỗi khi con bạn hoàn thiện mục tiêu, hãy để trẻ nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc trước khi thực hiện công việc khác. 4. Lập kế hoạch Nhiều người làm việc hiệu quả nhất khi tuân theo lịch trình đã được vạch sẵn và trẻ em cũng vậy. Thói quen lập và tuân theo kế hoạch là một trong những kỹ năng mềm quan trọng giúp con người tập trung tốt hơn, quản lý thời gian hiệu quả. Việc lập kế hoạch giống với việc tạo danh sách mục tiêu trước giờ học, nhưng ở chế độ mở rộng hơn, có thể là kế hoạch cho một ngày, một tuần hoặc một tháng. Phụ huynh hãy giúp trẻ tạo lịch trình cá nhân theo từng ngày, bao gồm thời gian chơi, thời gian học tập hoặc các công việc khác. Sau đó, cần quan sát và nhắc nhở trẻ tuân theo lịch trình để rèn luyện thành thói quen hữu ích. 5. Tạo môi trường học tập nghiêm túc Tại nhà, không gian học tập bừa bộn, tối tăm có thể khiến trẻ mất tập trung. Phụ huynh nên tạo cho trẻ không gian học tập thoáng đãng, ngăn nắp và hạn chế nhiều nhất tiếng ồn xung quanh. Bàn học nên hướng về phía có ánh sáng tự nhiên vì ánh sáng tự nhiên giúp kích thích khả năng tư duy, chỉ đặt đồ dùng học tập và sách vở cần thiết cho nội dung ôn tập. Trẻ có thể viết và dán ghi chú nhắc nhở công việc quanh bàn học nhưng nên sắp xếp khoa học để dễ dàng tìm đọc. Bên cạnh đó, trẻ nên rèn luyện kỹ năng ghi chép để có thể tìm đọc và ôn luyện kiến thức nhanh chóng, dễ dàng hơn. 6. Loại bỏ phiền nhiễu Không chỉ không gian học tập, không gian sống cũng ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng tập trung của trẻ. Cha mẹ nên yêu cầu trẻ dọn dẹp nhà cửa, phòng riêng hoặc đồ chơi sau khi chơi, tránh để tình trạng bừa bộn qua ngày. Điều này cũng bao gồm hạn chế sử dụng TV, điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy chơi game. 7. Trò chơi ghép hình Ghép hình là một trong những trò chơi rèn luyện trí tuệ tốt nhất dành cho trẻ. Không chỉ vậy, trò chơi còn yêu cầu trẻ tập trung cao độ để hoàn thành công việc, hình thành khả năng tập trung và kiên nhẫn. Khi mua đồ chơi ghép hình cho con, cha mẹ nên chọn thể loại phù hợp với độ tuổi. Nếu đồ chơi quá khó, trẻ sẽ nhanh nản chí và bỏ cuộc. Đối với trẻ em dưới 2 tuổi, hãy bắt đầu với bộ đồ chơi ghép hình có các khối đơn giản như tam giác, hình tròn. Trẻ trên 2 tuổi có thể thử sức với tranh xếp hình từ 10 đến mảnh, tuỳ theo độ tuổi và khả năng mỗi cá nhân. Tranh xếp hình nên lựa chọn theo sở thích của trẻ để tăng sự hứng thú, tò mò. Trò chơi xếp hình giúp trẻ rèn luyện sự tập trung. Ảnh Shutterstock. 8. Hoạt động thể chất Hoạt động thể chất có thể giúp trẻ hình thành khả năng loại trừ phiền nhiễu, tăng sự tập trung và theo đuổi mục tiêu cố định. Hoạt động thể chất được đưa vào giờ nghỉ giữa các buổi học sẽ giúp cải thiện hành vi, tăng hiệu suất học tập. Một số ý tưởng phụ huynh có thể cân nhắc bao gồm nhảy múa múa ballet, nhảy hiện đại, võ thuật karate, taekwondo, các môn vợt cầu lông, bóng bàn, thể thao đồng đội bóng đá, bóng rổ. Bên cạnh đó, một nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm như bỏng ngô, thịt xông khói, nước có ga, đồ ăn vặt có thể gây ra hội chứng "sương mù não" làm giảm sự tập trung, ghi nhớ. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học là cần thiết đối với trẻ. Phụ huynh nên bổ sung thêm DHA từ các loại cá, magie từ rau xanh, hạt điều, óc chó hoặc thực phẩm chứa vitamin B, B12. 9. Chế độ ngủ hợp lý Giống như người lớn, trẻ em cũng cần chế độ ngủ hợp lý để giúp thiết lập và củng cố khả năng ghi nhớ, tập trung của não bộ. Trẻ ngủ không đủ giấc dễ bị phân tâm vào ngày hôm sau, hiếu động gấp ba lần bình thường. Tùy độ tuổi, phụ huynh nên cho con tuân theo thời gian ngủ khác nhau. 0-4 tháng Tổng thời gian ngủ là 16 đến 18 giờ, trong đó giấc ngủ ban đêm chiếm 8-9 giờ. 5-12 tháng Tổng thời gian ngủ 12-16 giờ, trong đó giấc ngủ ban đêm chiếm 9-10 giờ. 1-2 tuổi Tổng thời gian ngủ 11-14 giờ, trong đó giấc ngủ ban đêm khoảng 11 giờ. 3-5 tuổi Tổng thời gian ngủ 10-13 giờ, trong đó giấc ngủ ban đêm chiếm 10-13 giờ. 6-12 tuổi Tổng thời gian ngủ là 9-12 giờ. Tú Anh Theo Baby, Oxford Learning Tăng động giảm chú ý là một trong các rối loạn phát triển thường gặp ở trẻ em, được biểu hiện bằng những hành vi hiếu động quá mức và trẻ bị mất tập trung. Nếu không được điều trị tốt thì việc trẻ hình thành tính cách, hành vi, tâm lý trong tương lai cũng sẽ bị ảnh hưởng xấu. Dưới đây là những cách dạy trẻ mất tập trung, giảm chú ý cha mẹ có thể tham động giảm chú ý ADHD là một trong các rối loạn phát triển được đặc trưng bởi hành vi hiếu động quá mức kèm theo giảm khả năng chú ý, trẻ mất tập trung và dễ bị phân tâm bởi những tác động bên bị tăng động giảm chú ý thường gặp ở trẻ có lứa tuổi từ 3 – 11 tuổi và trong những năm gần đây đang có chiều hướng gia tăng. Tình trạng này ở trẻ nếu không được điều trị sớm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, tính cách, việc học tập, sinh hoạt cũng như khả năng xây dựng mối quan hệ của trẻ với mọi người xung thường, triệu chứng tăng động giảm chú ý của trẻ ở các lứa tuổi gần như đều giống nhau. Trước đi nghĩ đến việc cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý như thế nào, thì cha mẹ cần nắm được một số dấu hiệu điển hình của bệnh để có hướng điều trị bệnh hiệu quảCác dấu hiệu trẻ mất tập trungBé rất dễ bị phân tâm và không tập trung khi đang chơi hoặc khi ngồi trong lớp thường không chú ý đến những chi tiết nhỏ, do đó có thể gặp những lỗi do không cẩn thận trong bài vở hay những hoạt động không tập trung lắng nghe khi đang nói chuyện với người khác, không nghe và làm theo những gì được cha mẹ hay thầy cô hướng dẫn, khiến kết quả học tập không giữ được sự chú ý lâu khi làm một công việc gì đó, đặc biệt trẻ thường không thích làm những việc cần sự tập thường hay quên, hoặc hay làm mất đồ dùng sách dấu hiệu bé bị tăng độngTrẻ có những hành động bốc đồng, khó kiềm chế cảm xúc, hay kéo tóc, la hét hoặc cáu chân của trẻ hay ngọ nguậy và ngồi không hoạt động không ngừng nghỉ và thường ít nói quá nhiều, thích quấy rầy trong các trò chơi, cuộc trò thường, những trẻ bị tăng động giảm chú ý đều sẽ có những dấu hiệu được nêu trên. Do đó, cha mẹ cần chú ý quan sát các biểu hiện của trẻ, nếu thấy trẻ có những dấu hiệu trên, nên cho trẻ đi khám bác sĩ tâm lý để được đánh giá tình trạng bệnh và tư vấn cách chăm sóc trẻ. Khi đó trẻ có thể được làm các trắc nghiệm tâm lý về trí tuệ, cảm xúc, hành vi,... để xác định chính xác về tình trạng bệnh. Từ đó đưa ra được phương pháp điều trị, giáo dục trẻ một cách hiệu bị tăng động giảm chú ý có thể do di truyền, bệnh lý khi mẹ mang thai, tổn thương não khi sinh hoặc các bệnh lý sau ra, cũng có thể do môi trường tác động vào nhưMôi trường sống của trẻ không ổn định ôỒn ào, đông đúc, lộn xộn,...Trẻ ham chơi điện tử, nghiện internet hoặc xem tivi quá một số yếu tố độc hại do ô nhiễm môi dựng cho trẻ bảng thời gian biểu khoa họcTheo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tâm lý học gia đình, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ít gặp các vấn đề về hành vi nếu được xây dựng, sắp xếp quỹ thời gian biểu khoa học. Thực tế, khi có một thời gian biểu rõ ràng, trẻ sẽ cảm thấy an toàn không bị gấp gáp trong các việc thường ngày, từ đó khắc phục được tình trạng hỗn loạn, thiếu tổ chức ở trẻ. Khi lập thời gian biểu cho trẻ, cha mẹ cần ghi rõ các mốc thời gian cụ thể cho từng nhiệm vụ như 6 giờ 30 thức dậy vệ sinh cá nhân, 6 giờ 45 ăn sáng, 7 giờ bắt đầu đi học...Chia nhỏ công việc của trẻDo trẻ tăng động giảm chú ý thường hay mất tập trung, rất dễ bị phân tâm bởi những nhân tố tác động từ bên ngoài và thường quên mất bản thân đang làm gì. Vì vậy, cha mẹ cần tạo cho con một không gian yên tĩnh để tập trung học bài, tránh tiếng ồn để hạn chế sự phân tâm ở tăng động thường nhanh chán và dễ bỏ cuộc giữa chừng vì khó có thể tập trung trong thời gian dài. Chính vì thế, với một nhiệm vụ lớn, cha mẹ nên chia thành nhiều mục tiêu nhỏ để trẻ dễ dàng hoàn thành và thấy hứng thú hơn với nhiệm vụ tiếp định thời gian cụ thể cho từng nhiệm vụ nhỏTrẻ tăng động thường hay trì hoãn và chậm tiến độ trong mọi việc. Do đó, cha mẹ cần thiết lập những mốc thời gian tối ưu cho từng nhiệm vụ của trẻ, ví dụ như cha mẹ có thể đưa ra yêu cầu cụ thể cho trẻ như làm 1 bài toán trong 20 phút hoặc viết đoạn văn trong 30 ra để con tập trung hơn, cha mẹ có thể sử dụng đồng hồ báo thức cài đặt thời gian và quy định trẻ phải hoàn thành công việc khi có chuông báo hết giờ. Đồng thời lên lịch nghỉ ngơi 10 – 15 phút sau khi hoàn thành công việc để giúp trẻ cảm thấy thoải mái dẫn chứ không làm thay trẻKhi cha mẹ muốn yêu cầu trẻ tăng động làm bất cứ việc gì, cần giải thích rõ ràng hoặc đưa ra những hướng dẫn thật cụ thể, dễ hiểu cho trẻ. Chẳng hạn như, thay vì nói con phải làm hết các bài tập trong tối nay, thì cha mẹ nên nhắc nhở trẻ “Con cần làm xong 1 bài toán, 2 bài văn trong hôm nay”.Nếu thấy trẻ gặp khó khăn khi bắt đầu làm việc, phụ huynh nên giúp trẻ tìm ra hướng đi, thậm chí có thể viết ra các bước để con tự mình áp dụng, nhưng tuyệt đối không được làm thay xuyên khen ngợi, khích lệ trẻCha mẹ hãy khen ngợi vì sự nỗ lực của trẻ trong quá trình thực hiện nhiệm vụ nào đó như học tập, hoàn thiện bản thân. Ngay cả khi trẻ đạt được kết quả chưa tốt nhưng nếu thấy con đã cố gắng hết sức thì cha mẹ vẫn nên động viên, khích lệ tinh thần của con nhiên, lời khen cũng cần được sử dụng đúng lúc, đúng chỗ, cha mẹ cũng nên cân nhắc khi nói những lời khen. Thay vì cứ ca tụng, tán dương sẽ khiến trẻ bị ảo tưởng về khả năng của chính mình, cha mẹ có thể động viên con đã làm đúng, làm thích cho trẻ hiểu về những hành vi tiêu cực của mìnhĐánh mắng hay dùng đòn roi không phải là cách để dạy trẻ tăng động giảm chú ý, thậm chí còn có thể làm phản tác dụng khiến trẻ nảy sinh những hành vi chống đối. Do đó, cha mẹ nên nhẹ nhàng giải thích nói chuyện với con, để trẻ hiểu về những lỗi sai của mình, từ đó tự sửa chữa và lần sau không tái phạm thời, cha mẹ nên đưa ra những hình phạt thích đáng và áp dụng ngay khi trẻ mắc lỗi. Ví dụ như khi con nghịch ngợm, phá phách hay không chịu nghe lời, có thể phạt bằng cách không cho con xem chương trình tivi yêu trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa, thể dục, thể thaoCha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các môn thể thao như đá bóng, đá cầu, nhảy dây, cầu lồng, tập bơi,... Vì chúng không chỉ giúp trẻ tăng cường sức khỏe, mà qua quá trình vận động còn góp phần giải phóng bớt năng lượng dư thừa, giảm bớt những biểu hiện hiếu động, nghịch trẻ bằng cách trò chuyện và chơi cùng béDạy trẻ qua những trò chơi hoặc tình huống thực tế là cách dạy trẻ tăng động giảm chú ý được nhiều chuyên gia tín nhiệm và khuyên nên áp dụng thường xuyên. Bởi qua những câu chuyện thực tế, hay các trò chơi thú vị, sẽ giúp trẻ rèn luyện kĩ năng xử lý tình huống, sự kiên nhẫn và khả năng tư duy đó, cha mẹ hãy dành khoảng 30 phút mỗi ngày để đọc sách, kể chuyện hoặc chơi cùng con các trò chơi, ví dụ như lego, giải câu đố, cờ vua, ...Chỉ nên cho trẻ tập trung làm một việcKhông ai có thể làm tốt nhiều việc cùng một lúc kể cả người lớn, bởi vậy đối với những trẻ bị tăng động giảm chú ý cha mẹ chỉ nên yêu cầu trẻ làm một việc tại một thời điểm nhất định. Chẳng hạn nếu muốn con dọn dẹp phòng ngủ, hãy đưa ra cho trẻ yêu cầu làm từng nhiệm vụ nhỏ như gấp chăn, sắp xếp sách vở, cất đồ chơi,... Cha mẹ cũng cần giám sát để nhắc nhở trẻ sau khi hoàn thành một nhiệm vụ mới được chuyển sang nhiệm vụ tiếp hợp giữa gia đình và nhà trường trong cách dạy trẻTrong quá trình nuôi dạy trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý, việc phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường là điều rất quan trọng. Cha mẹ cần chia sẻ với giáo viên, ban giám hiệu nhà trường về tình trạng của trẻ để đưa ra phương pháp hỗ trợ, giúp trẻ học tập tốt mẹ có thể nhờ thầy cô sắp xếp trẻ ngồi ở khu vực yên tĩnh, tránh xa cửa sổ, cửa ra vào để trẻ không bị phân tâm trong giờ học. Thầy cô cũng có thể tạo điều kiện cho trẻ di chuyển trong lớp làm một số công việc như thu bài vở của các bạn, lau bảng,... để giảm bớt năng lượng dư thừa của khuyến cáo bởi các chuyên gia y tế, bất cứ món gì tốt cho não bộ của trẻ đều tốt cho bệnh nhân ADHD. Cha mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng như sau để bổ sung cho trẻ khi mắc chứng tăng động giảm chú ýChế độ ăn giàu protein Bổ sung đậu, phô mai, trứng, thịt, và các loại hạt chứa nhiều protein trong khẩu phần ăn của trẻ. Các loại thực phẩm này nên cho trẻ ăn vào buổi sáng hoặc bữa ăn nhẹ sau giờ học có thể giúp cải thiện sự tập trung ở trẻ và có thể làm cho thuốc đạt hiệu quả cao giảm carbohydrate đơn Cha mẹ nên cắt giảm bánh kẹo, siro, mật ong, đường và các sản phẩm được làm từ bột mì trắng, gạo trắng, hoặc khoai tây không cường carbohydrate phức hợp Trẻ nên được bổ sung nhiều rau và trái cây như cam, quýt, lê, bưởi, táo và kiwi. Khi ăn những loại thực phẩm này vào buổi tối có thể giúp trẻ dễ ngủ sung axit béo omega-3 Các mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 như cá ngừ, cá hồi hoặc một số cá thịt trắng khác. Hoặc sử dụng các loại hạt như hạt óc chó, hạt dẻ Brazil, dầu ô liu, dầu hạt cải cũng chứa omega-3. Trong trường hợp trẻ biếng ăn, cha mẹ có thể bổ sung omega-3 cho trẻ bằng các loại thuốc, thực phẩm chức số chuyên gia đã khuyên rằng trẻ bị tăng động giảm chú ý nên tránh sử dụng các chấtĐườngMột số trẻ thường trở nên hiếu động hơn sau khi ăn kẹo hoặc các loại thức ăn có đường khác. Tuy không có bằng chứng xác thực nào cho thấy đường là một trong những nguyên nhân dẫn đến trẻ bị ADHD, nhưng để có một chế độ dinh dưỡng chung tốt nhất cho trẻ, cha mẹ nên hạn chế thực phẩm có đường trong khẩu phần ăn của số triệu chứng ADHD ở trẻ có thể được cải thiện bởi một lượng nhỏ caffeine. Nhưng nhìn chung, các tác dụng phụ của caffeine lớn hơn lợi ích mà nó đem lại. Do đó, hầu hết bác sĩ khuyên cha mẹ nên hạn chế để trẻ ăn hoặc uống caffeine, tốt hơn hết là nên kiêng hoàn đây là những lưu ý cơ bản nhất cho những cha mẹ nào có con mắc chứng tăng động giảm chú ý. Hi vọng qua bài viết này, các bậc phụ huynh sẽ biết được những cách chăm sóc trẻ khi bị bệnh và có chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé nhanh khỏi bệnh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Trẻ nhỏ thường rất dễ mất tập trung vào việc học. Tình trạng này xảy ra rất phổ biến và làm cho các bậc phụ huynh không khỏi lo lắng, không biết làm sao sao để có thể giúp con mình thoát khỏi căn bệnh này. Tuy đây chỉ là một bệnh lý thường gặp nhưng nó gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sau này của trẻ vì vậy cần có phương pháp điều trị tận gốc. Giúp trẻ tập trung là môt trong những cách tạo hứng thú học tập cho trẻ mà được nhiều bậc phụ huynh áp dụng, và bạn cũng có thể rèn luyện tính này cho con yêu của mình. 1. Làm sao để nhận biết trẻ bị mắc bệnh mất tập trung vào việc học Hiện tượng mất tập trung ở trẻ không con là một điều quá xa lạ nhưng lại ảnh hưởng xấu đến tâm lý nếu tình trạng này kéo dài. Các bậc phụ huynh nên để ý những biểu hiện của trẻ để đề ra phương pháp chữa trị lâu dài Không thể tập trung lâu vào một việc Trẻ con thường có tính hiếu động nên dễ bị thu hút bởi mọi vật xung quanh, khiến cho trẻ không đủ kiên nhẫn hoàn thành một việc. Mặc dù không phải do trẻ lười biếng, không có khả năng làm nhưng sự mất tập trung thiếu kiên định khiến cho trẻ lơ đãng, không thể hoàn thành bài tập về nhà hay những công việc trong gia đình. Không tuân theo các chỉ dẫn Việc trẻ lơ đãng với các bài học ở lớp đang trở thành một tình trạng chung. Đặt biệt đối với trẻ bắt bầu vào lớp 1, trẻ bị phân tán sự chú ý vào một điều gì đó khiến trẻ không tập trung vào nội dung giáo viên đang giảng. Điều này khiến cho trẻ không thể nắm được tất cả những kiến thức mà thầy cô truyền đạt. Làm cho trẻ hiểu sai lệch thông tin ảnh hưởng đến chất lượng bài học. Dễ bị chi phối bởi các yếu tố bên ngoài Thế giới bên ngoài rộng lớn với muôn vàng điều mới lạ. Trong khi đó trẻ lại vô cùng bỡ ngỡ ở cái thế giới. Vì vậy, hiện tượng học sinh mất tập trung trong giờ học đã trở nên phổ biến ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài giảng. Hay Quên Khi bạn phát hiện bé nhà bạn không nhớ những điều bạn đã dặn điều đó chứng tỏ bé đã không tập trung nghe lời. Vì vậy khi bạn giao cho bé một việc gì hãy yêu cầu Bé tập trung và nhắc lại lời bạn. Từ đó, góp phần rèn luyện được khả năng tập trung cho trẻ. >>Xem ngay Lợi ích khi cho trẻ tiếp xúc với nhiều người xung quanh Cản trở giao tiếp Giao tiếp là một yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển tốt hơn. Nhưng khi trẻ bị mất tập trung sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu kiến thức. Với một nguồn kiến thức hạn hẹp trẻ sẽ cảm thấy mình thua thiệt với các bạn đồng trang lứa, từ đó sinh ra mặc cảm, cảm giác chán nản với việc học khiến bé ngày càng khép kín hơn. 2. Một số phương pháp giúp rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ Phương pháp giáo dục Bệnh lý dù không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng về mặt tâm lý. Vì thế để giúp con mình thoát khỏi tình trạng trên, cha mẹ cần giáo dục trẻ có tính kỷ luật ngay từ nhỏ. Đây cũng là cách giúp trẻ tập trung chú ý vào việc học tập Đối với một đứa trẻ, thế giới bên ngoài rất rộng thế sự tò mò luôn kích thích trẻ khám phá mọi thứ nhưng chính điều đó cũng khiến trẻ mất tập trung vào việc học tập. Cha mẹ nên thông cảm và thấu hiểu cho con mình. Hãy tạo cho trẻ một không gian học tập thoải mái,luôn dành những lời động viên giúp con cố gắng hơn trong việc học và không nên bắt ép trẻ lao đầu vào việc học một cách mù quáng. Việc dành thời gian học cùng trẻ cũng là một trong những cách giúp trẻ tập trung hơn. Khi bạn học cùng trẻ, trẻ sẽ cảm thấy được sự quan tâm, giúp đỡ từ người thân. Tạo động lực để trẻ cố gắng hoàn thành bài tập tốt hơn, kèm theo đó là cảm giác thích thú với việc học. Để tăng thêm hiệu quả trong quá trình học bạn có thể tạo ra một số trò chơi tăng tính tập trung từ những kiến thức mà trẻ được học. Xua tan đi cảm giác chán nản khi vừa được học và vừa được chơi, sẽ dễ dàng tiếp thu kiến thức hơn. Chữa bệnh bằng thuốc Bệnh mất tập trung ở trẻ làm cha mẹ vô cùng lo lắng. Nhiều người đã tìm đến bác sĩ để được nhận sự tư vấn trực tiếp và đề ra các phương pháp trị liệu hợp lý. Thông thường căn bệnh này thông quá nghiêm trọng, chỉ cần sử dụng thuốc cho trẻ kém tập trung do Bác sĩ kê toa,kết hợp với phương pháp trị liệu theo phác đồ thì tình trạng mất tập trung ở trẻ không còn đáng lo ngại Không gian học tập yên tĩnh Ba mẹ biết đó, nếu ra quán cà phê, đó là không gian để ngồi trò chuyện với bạn bè, hay gặp đối tác, hay đơn giản là thư giãn. Một không gian là phòng họp với máy chiếu, bàn ghế văn phòng, thiết kế cho công việc thì sẽ tạo sự tập trung hơn khi làm việc. Và với một không gian học tập yên tĩnh, sống động sẽ là điều giúp bé tập trung khi học. Ba mẹ cần nghiên cứu sở thích của bé, cũng như cách tạo không gian học tập thật phù hợp cho bé. Bàn học đẹp được đặt trong không gian của bé cũng là điều mà ba mẹ nên cân nhắc. Với chiếc bàn học đẹp, phù hợp sở thích của bé, thiết kế khoa học phù hợp sẽ tạo ra một không gian tập trung hơn cho việc học, từ đó giúp bé tập trung hơn khi học tập. Bàn học đẹp tạo không gian học tập cho bé VTC - Tiến sĩ Linda Carling tại Đại học Johns Hopkins Mỹ đề xuất một số mẹo để giúp trẻ tập trung chú ý khi học trực tuyến phòng, chống dịch COVID-19. Đây là thông tin hữu ích cho phụ huynh có con nhỏ đang bị tình trạng tăng động, giảm chú ý ADHD. Trẻ bị tăng động, giảm chú ý - Làm sao để trẻ tập trung khi học online?1. Xác định cách học thích hợp Mỗi trẻ có một cá tính, sở thích riêng. Có em thích ngồi học ở phòng khách, có bé thích nằm trên sàn nhà học bài, có bạn lại muốn học ở phòng riêng. Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến của trẻ để xác định nơi học và phương thức phù hợp. Nếu trẻ muốn có người ngồi cạnh, cha mẹ nên dành thời gian học cùng con trong những buổi đầu. Sau đó, bạn hãy lập kế hoạch và hướng dẫn trẻ tự học một mình. 2. Khuyến khích vận động Các nghiên cứu chỉ ra vận động có lợi cho sự tập trung và khả năng tư duy. Trẻ nên dành thời gian tập thể dục trước khi vào lớp học online, hoặc vận động giữa giờ. Một số trẻ tập trung tốt hơn khi học đứng. Cha mẹ có thể cân nhắc đặt máy tính ở vị trí cao để trẻ có thể vừa đứng vừa học. 3. Hạn chế những thứ gây mất tập trung Tiếng ồn, đồ chơi, tivi là những thứ có thể khiến trẻ xao nhãng khi học. Để tạo môi trường học tập nghiêm túc cho trẻ, cha mẹ không nên để những món đồ gây mất tập trung xung quanh, đồng thời hạn chế tiếng ồn từ các thiết bị trong nhà. Tăng động giảm chú ý, mất tập trung khi học tập là nỗi lo chung của phụ huynh 4. Thay đổi lịch học Nếu trẻ chán nản, không muốn học, cha mẹ có thể điều chỉnh lịch để trẻ có thời gian cân bằng và lấy lại tinh thần học. Ngoài ra, bạn có thể thay đổi tài liệu học, bằng cách tạo ra những bộ dụng cụ học mới, nhiều màu sắc, kèm thêm những mẩu giấy note ngắn gọn để trẻ dễ tiếp thu và ghi nhớ. Cha mẹ cũng có thể trao đổi với giáo viên để có cách điều chỉnh thích hợp. 5. Lên danh sách những nhiệm vụ cần làm Đối với những trẻ khó tập trung, việc lên danh sách nhiệm vụ là điều cần thiết. Ví dụ, nếu con được yêu cầu đọc bài, làm toán và vẽ tranh, cha mẹ có thể viết nhiệm vụ ra giấy và hướng dẫn trẻ làm theo. Khi các em hoàn thành từng nhiệm vụ, cha mẹ có thể dành lời khen hoặc thưởng một món quà nhỏ. 6. Nghỉ ngơi Giáo viên luôn cố gắng biến các bài học trở nên thú vị để thu hút học sinh. Tuy nhiên, học online khiến trẻ cảm thấy cô đơn và dễ kiệt sức. Cha mẹ có thể cho con nghỉ giữa giờ hoặc giảm tốc độ học. Ngoài ra, sau giờ học, bạn hãy cho trẻ liên lạc với bạn bè, học online trong thời gian dài có thể khiến trẻ nhớ trường, nhớ lớp. 7. Dành lời khen Khi trẻ hoàn thành nhiệm vụ học tập, cha mẹ có thể nói "Con làm tốt lắm", "Hôm nay con học có vui không" để động viên con. Những lời khen và hành động ấm áp sẽ tạo động lực để trẻ cố gắng hơn trong buổi học tiếp theo. Nếu cha mẹ cảm thấy lo lắng vì tình trạng mất tập trung của con kéo dài, dù đã áp dụng 7 biện pháp trên thì hãy đưa trẻ tầm soát tình trạng tăng động, giảm chú ý ở trẻ nhé! Sau khi thăm khám, làm bảng đánh giá, bác sĩ sẽ phân tích, tư vấn cho mẹ giúp con cải thiện tình trạng mất tập trung và giúp việc học tập của con đạt kết quả tốt hơn. Nếu bố mẹ thấy con gặp bất kỳ các vấn đề sau hoặc muốn kiểm tra sự phát triển về tâm thần kinh có phù hợp với độ tuổi có thể đăng ký gói tầm soát ADHD cho trẻ. Tầm soát bệnh tăng động, giảm chú ý, kém tập trung ở trẻĐối tượng Tất cả trẻ em từ độ tuổi 4-17 tuổi. Nếu bố mẹ thấy con gặp bất kỳ các vấn đề sau hoặc muốn kiểm tra sự phát triển về tâm thần kinh có phù hợp với độ tuổi của con hay không có thể đăng ký gói tầm soát ADHD cho trẻ. Trẻ không thể tập trung vào bài học Trẻ hay lơ đễnh, mơ màng trong lớp, hay làm sai bài tập Trẻ hay quên, hay làm mất đồ cục gôm, bút viết,.. Trẻ lúc nào cũng tăng hoạt động quá mức, thích chạy nhảy, leo trèo liên tục Trẻ không thể ngồi yên một chỗ. Trẻ nói quá nhiều, hay gây ồn ào, hay nói leo trong lớp, trả lời ngay cả khi chưa kết thúc câu hỏi, cướp lời người khác Trẻ không kiên nhẫn để làm một việc gì đó, ví dụ không thể xếp hàng chờ đợi Đặt lịch hẹn tầm soát ADHD cho trẻ Với gói tầm soát ADHD, bé sẽ được thăm khám/tư vấn với 02 bác sĩ, mỗi bác sĩ khoảng 45 phút – 1 tiếng. Vì vậy, bố mẹ cần đặt lịch hẹn trước để tránh tình trạng bác sĩ đang có bệnh tư vấn, bố mẹ phải chờ đợi lâu nhé! Đặt lịch hẹn qua các cách sau Hotline tổng đài 028 6280 3333 máy nhánh 0 Hotline chương trình 0939 721 668 hoặc 0963 255 134 Ms. Liên Gửi email đặt hẹn booking Lưu ý Gói tầm soát được chia ra làm 2 buổi khám với 02 bác sĩ Buổi 1 Bé sẽ được gặp bác sĩ tâm thần kinh 1 để đánh giá toàn diện về triệu chứng lâm sàng, tiền căn bệnh lý y khoa, tiền căn sản khoa của người mẹ, các rối loạn tâm thần đồng mắc khác. Nếu chọn gói nâng cao, bé sẽ được bác sĩ tai mũi họng thăm khám để loại trừ các bệnh lý về nghe kém, hoặc bệnh lý về quá phát amidan gây chứng ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, bé sẽ được lấy máu và làm xét nghiệm. Buổi 2 thường cách buổi 1 ít nhất 1 ngày. Bé sẽ được gặp một bác sĩ tâm thần kinh 2 để được đánh giá phát triển tâm vận động. Trong đó, bác sĩ sẽ đánh giá qua việc ngồi chơi cùng bé. Đánh giá xem mức độ phát triển tâm vận động của bé có tương ứng với lứa tuổi không. Dự kiến khoảng 1 – tiếng. Sau khi kết thúc buổi 2, bác sĩ sẽ gặp lại gia đình và giải thích kết quả, tư vấn cho bố mẹ. Bệnh viện Quốc tế City Số 3, đường 17A, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, ĐT 028 6280 3333 Website Facebook

trẻ không tập trung khi học bài